단순 요통과 허리디스크 구별하는 방법, 자가진단

허리통증의 원인과 자가진단법 5가지를 통해 단순 요통과 허리디스크를 구분하고 올바른 건강 관리를 시작하세요.  허리통증은 일상생활에서 누구나 한 번쯤 겪어보았을 문제입니다. 그러나 단순한 요통인지, 아니면 심각한 허리디스크의 신호인지 판단하기 어려운 경우가 많습니다. 이번 글에서는 병원을 찾기 어려운 상황에서 활용할 수 있는 허리디스크 자가진단법 5가지를 소개합니다. 이를 통해 자신의 증상을 점검하고, 필요하다면 빠르게 전문적인 치료를 받을 수 있도록 도와드립니다. 다리 들어 올리기누운 상태에서 무릎을 펴고 한쪽 다리를 들어 올렸을 때, 다리가 당기거나 저린 증상이 느껴진다면 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다. 특히 다리나 발가락에 힘이 들어가지 않거나 감각이 무뎌지는 경우라면 정밀검사가 필요합니다. 엄..