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스마트폰 사용 습관과 관련해 다음은 스마트폰 중독인지 아닌지를 알아보는 테스트다.
아래 항목 중 8개 이상에 해당되면 스마트폰 중독.
5~7개는 스마트폰 의심,
3~4개는 주의가 필요한 정도이다.
꼼꼼하게 체크 후 나의 스마트폰 생활 습관을 되돌아보자.
1. 스마트폰이 없으면 손이 떨리고 마음이 불안하다.
2. 스마트폰을 잃어버리고 24시간 이내에 다른 스마트폰을 구입했다.
3. 하루에 스마트폰을 2시간 이상 사용한다.
4. 스마트폰에 설치한 어플리케이션이 30개 이상 된다.
5. 스마트폰 글씨 쓰는 속도가 다른 사람보다 빠른 편이다.
6. 아침에 일어나서 가장 먼저 스마트폰을 사용한다.
7. 화장실에 갈 때 스마트폰을 꼭 가져간다.
8. 식사 중 스마트폰 알림 소리가 들리면 즉시 확인한다.
9. 자기 전에 불을 끄고 스마트폰을 사용하다가 잠이 든다.
10. 스마트폰은 나의 보물 1호이다.
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