생활 방식을 바꿀 10가지 생활 꿀팁: 일상적인 경험을 극대화하세요

삶은 도전으로 가득하며, 때로는 일상에 큰 변화를 가져올 수 있는 것은 사소한 것들입니다. 시간이나 돈을 절약하고 싶든, 삶을 조금 더 편하게 만들고 싶든, 이 10가지 라이프 핵은 여러분의 생활 방식을 바꿔줄 것입니다. 간단하고 실용적이며 단 몇 분 만에 실행할 수 있습니다. 그럼 지금부터 이 팁을 통해 일상을 어떻게 변화시킬 수 있는지 알아보세요! 바인더 클립을 사용해 케이블 정리하기 얽히고설킨 케이블은 시간과 에너지를 낭비하는 짜증나는 난장판이 될 수 있습니다. 이 문제를 해결할 수 있는 간단한 생활 꿀팁 중 하나는 바인더 클립을 사용하는 것입니다. 바인더 클립을 책상이나 선반 가장자리에 고정시킨 다음 금속 고리에 케이블을 끼우세요. 이렇게 하면 케이블을 깔끔하게 정리하고 쉽게 접근할 수 있어 기기..

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• · 2023. 3. 31.
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시간대별 금연 후 신체변화 알아보기

담배 흡연은 이미 예방 가능한 사망의 주요 원인 중 하나이지만 많은 이에게 금연은 여전히 어려운 숙제입니다. 많은 사람들은 건강과 웰빙의 개선을 보는 데 오랜 시간이 걸리는 것에 대해 두려워하지만, 금연 후 실제 효과을 보는 시간은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 빠릅니다. 이러한 건강상의 효과는 마지막 담배를 피운 후 1 시간 이내에 시작되어 계속 개선되는데요. 오늘은 금연 후 일어나는 '시간대별 신체 변화'에 대해 소개합니다. 금연에 관한 요약 정보 1. 담배를 끊는 것은 중독의 주기를 깨고 본질적으로 니코틴에 대한 갈망을 멈추기 위해 뇌를 다시 자극하는 것을 의미합니다. 2. 성공하려면 금연을 ​​원하는 흡연자들은 갈망과 유발 요인을 이길 수있는 계획을 세워야합니다. 3. 금연의 이점은 마지..

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• · 2020. 8. 20.
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도로위 차선 의미 제대로 알기

자동차가 다니는 길... 도로에는 다양한 종류의 차선들이 해당 도로의 특징에 맞게 형태와 색상등으로 구분되어 있습니다. 이는 운전자가 필수적으로 알고 있어야할 운전기본상식으로이를 무시하고 주행을 할 경우 심각한 교통사고를 유발할 수 있으므로 주의가 필요한데요. 오늘은 다양한 형태의 도로위 차선이 의미하는 정보를 소개합니다.

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• · 2020. 8. 12.
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브이로그 뜻은?

브이로그(VLOG)는 '비디오(video)'와 '블로그(blog)'의 합성어로, 자신의 일상을 동영상으로 촬영한 영상 콘텐츠를 말한다. 줄이지 않은 말인 Video Blog, Video Log, 비디오 블로그라고도 쓰이지만, 대체적으로 줄인 말인 vlog와 브이로그로 불린다. vlog는 소셜 네트워크 서비스의 일종으로서 동영상 위주의 콘텐츠를 제공하는 블로그라는 뜻이다. 영국에서 1993년 BBC방송은 비디오 네이션이라는 시리즈물에서 시청자들이 그들의 일상을 찍은 영상물을 받아 프로그램을 방송했었는데 이로부터 vlog의 시초를 엿볼 수 있다. 2000년대부터 인터넷의 확산과 대중화된 보급으로 웹상에서 텍스트와 사진 위주의 블로그가 유행했다. 동영상 콘텐츠도 간간히 있었지만 그것이 주가 되는 콘텐츠는 아니..

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• · 2019. 2. 14.
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피곤할 때 먹어서는 안 되는 음식

'피로를 잡는 음식'나 '피로 회복에 효과적인 음식'을 알고 싶어하는 사람은 많습니다. 또한 피곤하여 달콤한 것이 먹고 싶어 지거나, 제대로 된 고기 등으로 체력을 올릴려고 생각하는 사람도 적지 않습니다. 그러나 피곤할 때 먹으면 몸에 부담을 줄 만한 음식도 있습니다. 피곤할 때 피해야 할 음식에 대해서 올바르게 알아 둡시다. 많은 이들이 피로를 느낄 때 부족한 에너지를 고기 등으로 보충하려고 생각하는 경향이 있지만 피로를 느낄 때 위장도 지쳐있으므로 스트레스와 피로는 위장의 기능을 저하 시키게됩니다. 이런 상태에서 육류의 섭취는 위장의 피로를 조장하게 됩니다. 피로 회복에 효과적인 음식뿐만 아니라 피로 할 때 피해야 할 음식에 대해 올바른 지식을 갖도록합시다. 피곤할 때에 삼가는 것이 좋은 음식 목록 ..

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• · 2019. 1. 3.
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저축을 잘 하기 위한 3가지 방법

'아무리 노력해도 돈이 모이지 않는다!!' 사실 저축 할 수 있는지 여부는 '노력'과 '재능'에 의해 결정되지 않습니다. 중요한 것은 '돈을 모을 수 환경'을 만드는 것인데요. '돈을 모을 수 환경'을 만들기 위한 3가지 방법을 소개합니다. 1. 신용 카드를 멀리하자. '신용 카드를 사용하면 돈을 모을 수 없다'는 것은 이미 많은 연구를 통해 입증되고 있습니다. 이는 소비와 동시에 지출이 이루어지는 현금과 다른 신용카드의 청구방식때문인데요. 이런 방식때문에 신용 카드는 분명히 매력이 있는 경제 수단이지요. 하지만 다른게 생각해보면 신용카드가 생기기 전의 시절에는 '돈을 저축했기 때문에 쇼핑을 한다'는 것에서 신용카드만 있으면 돈이 당장 없어도 쇼핑를 할 수있다는 결과에 도달하니 분명히 신용카드는 불필요한..

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• · 2018. 9. 21.
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차문을 열때에는 네덜란드 사람처럼 - 더치리치(Dutch reach)

자동차 운전석에 앉은 사람이 차 문을 열 때에는 '왼손'을 사용하는 것이 일반적이다. 차 문이 왼쪽에 있기 때문이다. 그런데 이상하게도 네덜란드에서는 운전석에 앉은 사람이 차 문을 열 때 '오른손'을 사용한다. 이러한 네덜란드 사람들의 이상한 행동은 네덜란드 도로의 특성에서 기인한다. 네덜란드는 '자전거 왕국'이라고 불릴 정도로 자전거 도로가 잘 정비되어 있고 자전거와 자동차가 함께 도로를 달리는 풍경을 자주 볼 수 있다. 자전거를 타다 보면 주정차 중인 차량 옆에 자니다가 갑자기 문이 열려 자전거가 충돌하는 사고가 발생할 수 있다. 이런 사고를 도어링(dooring)이라고 한다. 이런 도어링을 간단하게 방지할 수 있는 더치 리치(Dutch Reach)를 도입, 도어링 사고를 줄이는 성과를 올리고 있다고..

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• · 2018. 4. 26.
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남은 소주 활용법, 정말 유용할까?

남은 소주 활용법의 대표적인 예는 얼룩과 냄새 제거다. 주방의 얼룩을 쉽게 제거하거나 소주의 알코올 성분으로 냄새를 쉽게 제거해주는 등 남은 소주를 이용한 다양한 활용법을 소개한다. 1. 주방 얼룩 제거냄비에 눌러붙은 자국, 싱크대 주변에 튄 음식 국물자국 등에 분무기로 소주를 넉넉히 뿌리고 2~3분뒤에 수세미로 문지르면 깨끗이 닦여진다. 음식물과 기름때로 얼룩진 프라이팬, 가스레인지, 주방 조리대 청소에 제격이다. 같은 효과로 전자레인지 얼룩도 제거 가능하다. 그릇에 물과 소주를 1:1로 섞은 후 전자레인지에 넣어 3분간 가열하면 알코올이 증발하면서 생긴 수증기가 전자레인지 구석구석의 묵은 때를 녹여 준다. 2. 냉장고 냄새 제거소주 뚜껑을 열어 놓은 채로 소주병을 냉장고에 넣어두면 알콜 성분이 냄새를..

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• · 2017. 4. 3.
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