멘탈이 강한 사람의 행동 특성과 멘탈 강해지는 법

정신적으로 강한 사람들은 일상적인 도전과 스트레스를 효과적으로 다루며, 긍정적인 태도로 삶을 살아갑니다. 이 글에서는 정신적으로 강한 사람들의 주요 특성, 이러한 특성을 강화하는 방법, 그리고 이를 통해 얻을 수 있는 이점에 대해 상세히 논의합니다.  주요 포인트💡 감정적 자기 통제: 자기 연민에 시간을 낭비하지 않으며, 감정을 효과적으로 관리합니다.🌱 적응력 및 회복력: 변화를 성장의 기회로 보고, 실패를 학습 경험으로 받아들입니다.🎯 집중력 및 규율: 통제할 수 없는 것에 에너지를 낭비하지 않고, 영향력을 미칠 수 있는 것에 집중합니다.🧠 자기 인식 및 책임감: 과거의 실수에서 배우며, 자신의 삶에 대한 책임을 집니다.🌞 관점 및 긍정성: 과거에 집착하지 않고 현재를 살며, 현실적인 낙관주의..

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• · 2024. 6. 16.
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음란물 보여주며 "너 맞잖아", 망상장애 의처증은?

[관련기사] "너 맞잖아" 음란물 보여주며 '버럭'…의처증 남편, 어떡하죠? - 머니투데이 기사 요약 아직 혼인신고를 하지 않은 신혼부부인 A씨는 남편의 망상장애로 인해 이혼을 고민하고 있다. 남편은 포르노 영상 속 여성을 자신의 아내로 착각해 원망과 부부싸움을 불러일으켰다. 여성은 남편의 의심으로 괴롭힘을 당한 시간에 대한 보상과 함께 이메일, 휴대폰, SNS를 몰래 보는 등 남편의 행태에 대해 법적 조언을 구하고 있다. 변호인은 남편의 망상장애가 이혼사유가 될 수 있으며 여성이 위자료를 청구할 수 있다고 조언했다. 변호인은 또 결혼선물 2억원을 돌려받을 수 있고, 배우자의 휴대폰 잠금해제 행위는 형법이나 정보통신망법에 저촉되는 범죄라고 말했다. 망상장애란? 망상 장애는 현실에 근거하지 않고 증거나 논..

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• · 2022. 12. 29.
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심리학자들이 말하는 8가지 사람보는 눈, 성격 테스트

심리학에서 인간 행동에 대해 생각하고 해석하는 방법은 여러 가지 다른 관점이 있습니다. 현대 심리학의 이 시점에서 인간 행동에 대한 다양한 관점은 생물학적, 행동적, 인지적 등의 여러 관점을 통해 사람을 볼 수 있는데 대표적인 사례 8가지를 소개합니다. 1. 별것도 아닌것에 잘 웃어주는 사람은 깊은 내면에 외로움을 가지고 있다. 2. 평상시보다 많이 자는 사람은 슬픔을 느끼고 있는 것이다. 3. 말을 조금하지만 빨리 말하는 사람은 비밀을 숨기고 있는 것이다. 4. 눈물이 나지 않는 사람은 많이 약해져있는 것이다. 5. 밥먹을 때 이상한행동을 보이는 사람은 긴장상태에 놓여있는 것이다. 6. 사소한것에도 눈물을 흘리는 사람은 순수하고 마음이 여린것이다. 7.대수롭지않은 일에 화를 내는사람은 사랑이 필요한 상..

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• · 2020. 8. 24.
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