정부는 22년 10월 5일(수) 국무회의에서 2023년부터 시행되는 국가기술자격 종목인 ‘이러닝(e-learning)운영관리사’의 검정에 필요한 사항을 미리 마련하기 위해 "국가기술자격법 시행령" 개정안을 심의.의결했습니다. 이러닝운영관리사는 코로나19 이후 원격교육 활성화로 이러닝 교육과정 운영에 관한 관심과 수요가 늘어남에 따라 신설된 자격으로, 국가기술자격 정책심의위원회 심의를 통한 검정 시행기관 선정 등 준비를 거쳐 2023년 하반기 첫 검정이 시행될 예정인데요. 오늘은 최근 많은 사람들의 관심을 받고있는 '이러닝운영관리사'자격시험에 대해 알아봅니다 이러닝이란 ? 이러닝이란 전자기기, 정보통신기술, 방송기술 등을 활용하여 이루어지는 학습을 말합니다. 현대 사회에서 전자기기와 미디어 기술이 발달하기..
삶은 도전으로 가득하며, 때로는 일상에 큰 변화를 가져올 수 있는 것은 사소한 것들입니다. 시간이나 돈을 절약하고 싶든, 삶을 조금 더 편하게 만들고 싶든, 이 10가지 라이프 핵은 여러분의 생활 방식을 바꿔줄 것입니다. 간단하고 실용적이며 단 몇 분 만에 실행할 수 있습니다. 그럼 지금부터 이 팁을 통해 일상을 어떻게 변화시킬 수 있는지 알아보세요! 바인더 클립을 사용해 케이블 정리하기 얽히고설킨 케이블은 시간과 에너지를 낭비하는 짜증나는 난장판이 될 수 있습니다. 이 문제를 해결할 수 있는 간단한 생활 꿀팁 중 하나는 바인더 클립을 사용하는 것입니다. 바인더 클립을 책상이나 선반 가장자리에 고정시킨 다음 금속 고리에 케이블을 끼우세요. 이렇게 하면 케이블을 깔끔하게 정리하고 쉽게 접근할 수 있어 기기..
스마트 폰을 자주 쓰는 사람은 이른바"새우등"이 생길수 있으니 주의가 필요합니다.스마트 폰의 화면을 보고 있을 때는 허리를 구부리고 머리를 앞쪽으로 기울인 자세가 되기 쉽상이기 때문인데, 머리의 무게는 성인의 경우 약 5kg정도로 머리의 위치가 수 cm앞으로 이동하기만 해도 목이나 어깨 등에는 약 2~3배의 부하(약 10~15kg)가 들게 됩니다. 새우등 자세의 문제는 겉보기에 나쁨만이 아닙니다.이런 상태가 오랫동안 지속되면, 목뼈가 가진 자연스러운 S글자 커브가 사라지고 이른바 '자라목, 일자목'이 될 수 있습니다. 또한, 어깨 결림, 요통을 비롯한 위장의 기능 저하나 변비 등의 소화기 질환에도 영향을 미칠 것도 확인이 되고 있어 새우등을 체크하고 치료를 해야합니다. 오늘은 스스로 새우등 자세를 유발하..
하루에 얼마나 많은 물을 마셔야 하는가? 이 연구는 수년간 다양한 권고안을 제시해 왔다. 하지만 여러분의 개별적인 물은 건강, 여러분이 얼마나 활동적인지 그리고 여러분이 사는 곳을 포함한 많은 요인에 달려있다. 모든 사람에게 맞는 공식은 하나도 없다. 하지만 여러분의 몸이 하루에 얼마나 많은 물을 마실지 추정하는 데 도움이 될 것이다. 1. 물의 건강상의 이점은 무엇인가? 물은 우리 몸의 주요 화학 성분이며 몸무게의 약 50~70%를 차지한다. 당신의 몸은 생존하기 위해 물에 의존한다. 우리 몸의 모든 세포, 조직, 기관은 제대로 작동하기 위해 물을 필요로 한다. -배뇨, 땀, 배변으로 노폐물 제거 -체온을 정상으로 유지 -윤활 및 쿠션 조인트 -민감한 조직 보호 수분 부족은 탈수증으로 이어질 수 있는데..
1 개미 퇴치법 - 장롱 밑이나 구석에 소금을 뿌리면 됨 2 건전지 수명이 다 됐을 때 - 망치로 건전지 옆면을 4~5번 때리면 잠시동안 더 씀 3 검은 옷에 묻은 먼지 제거 - 스펀지로 제거할 수 있음 4 계란이 바닥에 깨졌을 때 - 밀가루 뿌려서 닦으면 됨 5 고기를 먹고 체했을 때 - 파인애플을 먹으면 괜찮아짐 6 과자가 눅눅해질 때 -먹다 남은 과자에 각설탕을 넣으면 됨 7 김 바삭하게보관하기 - 쿠킹호일로 감싼후 냉동실에 보관 8 냄비 물이 끓어서 넘칠 때 - 나무 젓가락을 나란히 올려놓으면 됨 9 냄비의 탄 자국 없애기 - 사과 껍질을 넣고 끓이면 끝 10 냉장고 냄새가 심할 때 - 소주 뚜껑을 열어서 넣어놓으면 냄새가 사라짐 11 바퀴벌레 퇴치법 - 은행잎을 모아서 봉지에 구멍을 뚫어 놔두기..
한여름 무더위의 오아시스같은 존재감을 가진 수박. 어떤 수박이 꿀수박일까요? 꿀수박 찾는 방법을 알려드립니다. 내용출처 : 자취생으로 살아남기 (https://www.facebook.com/onehomelife/)
남성들의 성욕을 저하시키지 않으려면 피해야 할 음식들이 있을까? 남성의 대표적인 성(性) 호르몬으로 테스토스테론이 있는데 자신감 형성과 남성 역할의 수행에 기여한다. 테스토스테론의 수치가 높으면 자신감이 상승하고, 승부와 도전을 두려워하지 않는 성격을 갖게 된다. 이는 테스토스테론이 쾌감을 느끼는 뇌를 활성화시키기 때문이다. 따라서 이 테스토스테론 수치를 낮추는 음식료를 멀리 해야 하는데. 일상적으로 자주 접하는 아래 음식료들은 실제로 남성의 정자를 감소시키거나 성 활력을 떨어뜨리는 것으로 알려져 있다. 1. 탄산음료 정자 숫자를 줄인다. 2010년의 한 연구에 따르면 매일 콜라를 두 캔 정도 마신 남성은 그렇지 않은 남성에 비해 정충 숫자가 30% 적었다. 2. 조제육류와 베이컨 정자 숫자를 감소시킨다..
신용카드 이용대금 결제일을 급여가 들어오는 날짜에 맞춰놓는다면 카드 이용대금이 연체되는 것을 막을수 있을지 모르지만 장기적으로 보면 나의 소비패턴을 분석하고 절약하는데에는 도움이 되지 못한다. 이는 카드 결제일에 따라 청구기간이 달라지기 때문인데 예를 들어서 신용카드의 결제일을 25일로 설정 해 놓았을경우, 전월12일 ~ 당월11일 까지의 사용한 금액이 이용대금으로 정산되며, 14일로 설정을 한 경우에는 전월 1일 ~ 말일까지의 사용 금액이 이용대금으로 정산된다. (단, 이는 예시로 말씀드린 것이므로 정확한 청구기간은 본인이 이용하는 카드사로 확인) 그렇기때문에 청구기간이 전월 1일부터 말일까지인 14일 로 지정 해 두는 것이 내가 한달동안 소비한 내역에 대하여 정확한 소비패턴을 파악하기 수월하므로 권장..
현재까지도 수면 부족과 불면증은 불행히도 적절한 관심을 받지 못하고 있습니다. 잠을 줄이면서 일을하고 학업을 성취하는 것이 전통적으로 훌륭한 태도라 여겨져 온 것도 사실입니다. 그러나 임상적으로 말하자면 그것은 사실과 거리가 멉니다. 전문가들에 따르면, 하루에 8시간 미만으로 자는 것은 여러분의 신체 기능에 심각한 타격을 줄 수 있습니다. 우리 몸은 하루의 일을 쉬고 회복하는데 최소 8시간이 필요한데, 수면은 심장과 혈관의 치유와 회복과도 관련이 있습니다. 부적절한 수면은 자극성을 유발할 수 있고, 집중력과 두뇌 파워를 방해할 수 있으며, 체중 증가량에 영향을 미칠 수 있으며, 더 나쁜 경우에는 우울증을 유발할 수 있습니다. 그 동안 수면을 개선하여 숙면하는데 도움이되는 음식에 대한 많은 연구가 있었습니..
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